うつ入ってる？自分ではわからない。

調子の悪いのを引きずってます。
すっげイライラして、胃が痛い。もーやだ！けど紅茶を飲んでも湯船につかっても一時凌ぎにしかならん・・・

先日はネガティブ思考MAXだったけど、今は現実逃避MAX！
友達と遊んだり、彼氏とデートしたりって妄想が止まらない・・・
テレビで美味しそうな食べ物を見て、味を想像するように、
この友達と会ったら、こんな場所いって、こんなもの食べたり飲んだりして、こんな話をしよう・・・ってイメージが止まらない。
これはこれで不毛・・・

遊びにいきたいって親に言えばいいのにね。怖くて言えないんだ。
休学中なのにダメに決まってるでしょって強く言われて、軽蔑の目を向けられる。そんな想像しかできない。

精神的に逃げ場がなくなりつつある気がする。
何かきっかけが掴めれば、たぶん簡単に元気になるけど
そばに信頼してる人がいないから、ずるずると泥沼にはまりそうかも・・・

メールできる友達はいるけど、
メールで励まされるだけじゃ、ダメなときって、ある気がする。
そばで、目を見て、手を取ってくれなきゃ、現実的になれない、冷静さを取り戻せない、そういうことって多い。

まぁいないんだから仕方ない。
悪化しないよう気をつけつつ、時間が解決するのを期待しよう・・・
金沢に戻る戻らないでもめてる今、親に弱さをさらけだすことはできんよ・・・金沢に戻さない理由に使われたら堪らない・・・